こんにちは、本部のメグです。

本日私は
恐怖の健康診断を受けてまいりました

毎回健康診断でドキドキするのは
私だけでしょうか？
皆様は平気ですか？

そして健康診断の事前問診票が届くと
食事に気を使ってみたり
運動やストレッチをやってみたりと
悪あがきしちゃいます
これも私だけでしょうか？

一年通してしっかり管理して
頑張っていれば
健康診断が怖くないんでしょうが…

健康な体を作ったり維持するために
日々、頑張ってる方々
本当に尊敬します

自分自身で不調を感じてる時は
処方された薬をしっかり飲んだり
食事に気を付けたりするんですが
調子が良くなってくると
つい、薬を忘れたり
食事も気にしなくなったり…

周りの人の健康管理は口うるさいのに
自身の健康管理に関しては
こんな感じで無頓着なので
子供達にたまに怒られてます

小学３年と幼稚園年長の息子は
夫の影響でお風呂上りに
ほぼ毎日筋トレをやってますし
小学５年の娘は
美脚エクササイズとか
美肌マッサージとかやってるのに…

それなのに母である私は・・・・

一番何もしてない！！

日課だった「ながらストレッチ」も
ここの所調子が
良い日が増えたものだから
思いっきりさぼってます

年も明けた事ですので
心機一転
また「ながらストレッチ」を
コツコツマイペースにやろうと思ってます

健康診断の結果が怖いですが
少しでも「健康な体」に近づくように
頑張ります

でもやっぱり・・・