おはようございます

先週テレビで放送されていました「梅雨時期のお通じ改善にはキウイがおススメ」とのこと

雨が続く梅雨時期は外出もおっくう、自然動く機会も少なくなり、自律神経も乱れ、むくみがちでお通じも悪くなることが・・・

スッキリしないとお腹も痛いし苦しいし、ツライ・・・

そんな時には、手軽に食べられて食物繊維も豊富なキウイが良いそうですよ。

キウイは他にもビタミンなども豊富で美容にも良いといわれているおススメフルーツですから、

早速キウイを取り入れた食生活を始めてみてはいかがでしょうか